5.1 Ovulación

Anteriormente aprendimos sobre la ovulación, ahora aprenderás cómo es posible darte cuenta que estás ovulando. Cuando estás intentando concebir, o por el contrario no hacerlo, esta información es de mucha utilidad.

¿Cómo saber si estoy ovulando?

Unos días antes de que ovules, tu mucosidad o flujo vaginal cambia y se vuelve más resbaloso y transparente. Este tipo de mucosidad ayuda a que el esperma suba por el útero hacia las trompas de Falopio, donde podrá fertilizar un óvulo. Al ovular, algunas mujeres sienten pequeños calambres en un lado de la zona pélvica. Algunas mujeres tienen otros síntomas de ovulación.

La hormona luteinizante (LH) es una hormona liberada por tu cerebro que indica al ovario que libere un óvulo (llamado ovulación). Los niveles de LH comienzan a ascender alrededor de 36 horas antes de la ovulación, por lo que algunas mujeres y sus médicos analizan los niveles de LH. Los niveles de LH alcanzan su pico alrededor de 12 horas antes de la ovulación. Las mujeres que llevan un registro de la ovulación para quedar embarazadas observarán un leve incremento en su temperatura basal (la temperatura después de dormir y antes de levantarse) cerca de la ovulación.

Referencias

Oficina para la Salud de la Mujer, (22 de febrero de 2021). Tu ciclo menstrual; https://espanol.womenshealth.gov/menstrual-cycle/your-menstrual-cycle#3 

Comentarios

  1. Liney Chavez1 de junio de 2023 a las 8:34 a.m.

    Esta me parece muy buena información ya que hay mujeres que no tienen el conocimiento de como saber si están ovulando o no y gracias a esta información tal vez les sirva de algo

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